« Novembre : pourquoi l’automne fragilise vos poumons et comment le shiatsu peut vous aider »🍂
- Au reflet de soi
- 3 nov.
- 2 min de lecture
Marie, 42 ans, arrive en séance avec cette phrase :
“Je me sens lourde, fatiguée… j’ai du mal à respirer profondément.”
En MTC, c’est typique de l’automne. Son énergie du Poumon était affaiblie. Après une séances de Shiatsu ciblées sur la respiration et le relâchement, elle m’a dit :
“Je sens à nouveau mon souffle, j’ai retrouvé mon rythme et je dors enfin bien.”
Ne laissez pas la fatigue et la grisaille s’installer.
En novembre, l’automne s’installe pleinement. Le corps ralentit, les journées raccourcissent, et notre énergie vitale suit le mouvement. C’est la période du méridien du Poumon et du Gros Intestin, symboles du lâcher-prise et du renouveau selon la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Beaucoup ressentent à cette période :
Une fatigue persistante
Une baisse de moral ou une nostalgie
Des troubles respiratoires ou digestifs
Une peau plus sèche ou réactive
Le Shiatsu permet de relancer l’énergie du Poumon, d’ouvrir la respiration, et de stimuler l’immunité naturelle. En travaillant sur des points précis du corps, il aide aussi à libérer les émotions accumulées et à retrouver de la légèreté intérieure.
🧘♀️ Après une séance, mes clients me disent souvent :“Je respire à nouveau, je me sens recentré et plus calme.”
“J’ai retrouvé un vrai élan, comme si l’automne devenait une pause régénérante.”
C’est ça, la magie du Shiatsu : il redonne du mouvement à l’énergie bloquée.
👉 Prenez rendez-vous dès maintenant pour une séance de Shiatsu et offrez à votre corps la respiration dont il a besoin pour passer l’hiver sereinement.
💬 Réservez votre séance ici :
Les problématiques principales
Sécheresse des muqueuses : gorge, nez, peau.
Toux, rhumes à répétition, fragilité respiratoire.
Transit ralenti, constipation, digestion plus lourde.
Sensation de fatigue, baisse d’énergie, sommeil perturbé.
Émotions stagnantes : tristesse, mélancolie, repli sur soi.
Préparation insuffisante au froid/hiver.
🌈Ne laissez pas l’automne éteindre votre énergie.
👉 Offrez-vous un moment pour respirer, relâcher, et retrouver votre souffle intérieur. Une séance régulière de shiatsu, quelques ajustements simples à la maison et un soutien énergétique adapté peuvent faire la différence.
Réservez dès aujourd’hui votre séance de Shiatsu d’automne — votre corps vous dira merci.
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